Nachdem ich mehrere Jahre bei der Hautkrebsstiftung gearbeitet habe, bin ich schockiert über die Vorstellung, dass irgendjemand noch Solarien benutzt. Wie kann jemand glauben, dass das Aussehen einer Bräune die vorzeitige Hautalterung wert ist? Oder das stark erhöhte Risiko, an einem tödlichen Hautkrebs zu erkranken?

Ich habe jedoch nicht immer so gedacht. Obwohl ich mich heutzutage vom Sonnenstudio fernhalte, waren die schädlichen Auswirkungen der ultravioletten (UV-)Strahlen und die Folgen von Hautkrebs während der High School weit weg von mir. Es gibt viele Frauen wie mich, die das Bräunen in geschlossenen Räumen aufgegeben haben, nachdem sie sich über die gefährlichen Praktiken informiert hatten. Für einige, wie die Bloggerin Caitlin Houston aus Connecticut, hatten alte Entscheidungen noch Jahre später sehr reale Konsequenzen. Houston besuchte während der High School und in den Jahren danach vor besonderen Anlässen Sonnenbänke. Etwa 10 Jahre später erkrankte sie an einem Basalzellkarzinom (BCC), und erst nach einer vierstündigen Operation und 40 Stichen konnte sie feiern, dass sie krebsfrei ist.

Obwohl sich immer mehr Menschen, darunter auch Houston und ich, der Gefahren der Innenbräunung bewusst sind, gibt es immer noch einen großen Teil der Bevölkerung, der sich regelmäßig bräunt. Bevor Sie ein Sonnenstudio betreten, sollten Sie die Fakten kennen - wenn Sie die Risiken der Benutzung einer Sonnenbank verstehen, könnten Sie Ihre Meinung ändern.

Auch die FDA hat Bräunungsgeräte für Innenräume als krebserregend eingestuft, und das aus gutem Grund: Untersuchungen zeigen, dass mehr Menschen durch Bräunungsgeräte in Innenräumen an Hautkrebs erkranken als durch Rauchen an Lungenkrebs. Wie beim Rauchen ist die Gewohnheit, sich zu bräunen, unglaublich schädlich, weil die Schäden kumulativ sind. Jedes Mal, wenn Sie eine Bräunungskabine betreten, wird der Schaden größer, was zu weiteren DNA-Mutationen führt und Ihr Hautkrebsrisiko erhöht. Bräunung in der Halle in jungen Jahren (wenn viele für den Abschlussball oder die Frühjahrsferien einen bronzenen Look haben wollen) verschlimmert den Schaden noch. Sie müssen kein religiöser Bräuner sein, um Ihr Risiko zu erhöhen - selbst die sporadische Nutzung einer Sonnenbank kann ernste Folgen haben. Schon ein einziger Aufenthalt im Solarium vor dem 35. Lebensjahr erhöht das Risiko, an einem Melanom zu erkranken, um 75 Prozent.

"In der Highschool besuchte ich jedes Frühjahr Sonnenbänke, weil alle meine Freunde dort waren, um sich für den Abschlussball vorzubereiten", erinnert sich Houston. "In den nächsten Jahren besuchte ich Solarien regelmäßig vor Tropenurlauben oder besonderen Anlässen."

Houston entwickelte ein BCC an der Seite ihres Gesichts, ein Bereich, der laut ihrem Dermatologen wahrscheinlich durch die Bräunung im Teenageralter verursacht wurde.

 "Es gibt absolut keinen Nutzen einer Sonnenbank, der die Risiken der UV-Strahlung aufwiegen könnte", sagt Houston. "Bräunen in Innenräumen kann zu irreversiblen Hautschäden und Hautkrebs führen, was verheerende Folgen haben kann. Neben dem Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, kann das Bräunen in Innenräumen auch ästhetische Folgen für die Haut nach sich ziehen. Statt des von den Befürwortern der Bräunung oft beschworenen "gesunden Glanzes" kann die Innenbräunung die Haut austrocknen und vorzeitig altern lassen.

"Als ich zu meinem ersten Hautarzttermin ging, bereitete ich mich auf meine Hochzeit vor und wollte lernen, wie ich meine Haut besser pflegen kann", sagt Houston. "Die Dermatologin hielt sich mit ihrer Einschätzung nicht zurück. Sie sagte mir, dass die Sonnenschäden in meinem Gesicht irreversibel wären, wenn ich nicht anfangen würde, meine Haut besser zu pflegen. Sie sagte mir auch, dass ich durch das Bräunen zu schnell 'altere' - das ist das Letzte, was eine 23-Jährige hören möchte!"

UV-Schäden, vor allem die konzentrierte Art aus dem Solarium, können unschöne dunkle Flecken, feine Linien und ledrige Haut verursachen. Auch die Vorstellung, dass das Bräunen in geschlossenen Räumen das Auftreten von Akne verbergen kann, ist falsch: Eine Verbesserung des Aussehens roter Flecken ist bestenfalls vorübergehend. Wenn ein Sonnenbrand oder eine Bräune zu verblassen beginnt, führt dies oft zu Juckreiz, Schälen und Schuppenbildung. Sie könnten versucht sein, an Ihrer Haut zu zupfen, was zu Narbenbildung führen kann.

Der beste Weg, die sehr realen Risiken des Bräunens in geschlossenen Räumen zu vermeiden, ist ganz einfach: Vermeiden Sie es! Ich weiß, wie verlockend es sein kann, im Urlaub oder in der Sommerpause braun zu werden, aber die Folgen sind es nicht wert. Wenn Sie lernen, den natürlichen Ton Ihrer Haut zu schätzen, können Sie die Risiken des Bräunens vermeiden, aber es gibt auch viele Möglichkeiten, ohne Sonne zu bräunen.

Seit ihrer Hautkrebsdiagnose schützt Houston ihre Haut mit Sonnenschutzmitteln, UPF-Kleidung und Hüten vor UV-Strahlen. Sie empfiehlt, einen Airbrush-Salon aufzusuchen, wenn man für eine besondere Veranstaltung einen natürlich aussehenden Teint haben möchte. Vorbei sind die Zeiten, in denen eine offensichtlich orangefarbene Sprühbräune die einzige sichere Alternative für einen bronzefarbenen Look war. Selbstbräuner gibt es in Form von Lotionen, Sprays, Gelen und sogar Tropfen, die Sie Ihrer Lieblingsfeuchtigkeitscreme hinzufügen können. Auf diese Weise können Sie eine "Bräune" erzielen, ohne die Gesundheit Ihrer Haut zu gefährden. Natürlich muss die Haut vor der Sonne geschützt werden, und eine gesunde und vor UV-Strahlen geschützte Haut ist ein todsicherer Weg, um ihre Leuchtkraft zu erhalten.

"Es gibt absolut keine Vorteile einer Sonnenbank, die die Risiken der UV-Strahlung aufwiegen könnten", sagt Houston. "Bräunen in Innenräumen kann zu irreversiblen Hautschäden und Hautkrebs führen - was verheerende Folgen haben kann."